Как защититься от тополиного пуха: советы новосибирских врачей

В российских городах с приходом лета снова начался сезон тополиного пуха. Для многих это не просто уличная суета: пух переносит пыльцу и пыль, способен вызвать аллергию и даже вывести из строя кондиционеры и вентиляцию. Пик его активности совпадает с цветением злаков, а значит, риск для аллергиков возрастает вдвойне.

Основной совет врачей Новосибирской районной больницы № 2 — свести контакты с аллергенами к минимуму. Если на улице сухо, жарко и ветрено, пуха в воздухе особенно много. В такие дни лучше сократить прогулки, а если выходите — использовать маску. После возвращения домой врачи рекомендуют не просто умыться, а принять душ и промыть нос. Одежду, в которой были на улице, лучше стирать чаще, как и постельное бельё.

Особое внимание — воздуху в помещениях. Окна старайтесь держать закрытыми, а если проветриваете — затягивайте их влажной марлей или мелкой москитной сеткой. Пух легко забивается в вентиляционные решётки и оседает на оргтехнике, которая из-за статики притягивает пыль. Поэтому технику советуют протирать регулярно, а вентиляцию — проверять и чистить.

Влажная уборка в доме или офисе должна стать ежедневной привычкой, а при сильном запылении — проводить её лучше два-три раза в день. И главное: если появились симптомы аллергии, не пытайтесь справиться с ними самостоятельно. Помочь может только врач, и обращаться к нему стоит без откладывания.

Главные новости города Обь – в наших Макс и Telegram-каналах. Обязательно подписывайтесь, чтобы быть в курсе событий!

Ранее мы писали: