Общество

О пользе соседских кабачков рассказали в Роспотребнадзоре

В Новосибирской области стартовал сезон сбора урожая кабачков. Для многих местных жителей эти овощи стали настоящим изобилием – у кого-то их столько, что не остается места для хранения.


Однако избавляться от такого щедрого дара природы не стоит, рекомендуют эксперты Роспотребнадзора. Вместо этого лучше насладиться вкусом кабачков самим, а если кто-то предлагает их даром, не раздумывайте – берите!

Кабачки возьмете? Каждый из нас хоть раз в жизни получал подобное предложение от друзей или родственников-дачников. Не спешите отказываться,

– советуют в ведомстве.

Кабачки представляют собой низкокалорийный продукт: в 100 граммах содержится всего 24-27 килокалорий. Это делает их идеальным выбором для тех, кто следит за своим весом и стремится к стройности. Кроме того, кабачки богаты клетчаткой, которая присутствует как в мякоти, так и в кожуре овоща. Этот компонент способствует улучшению пищеварения и помогает поддерживать чувство сытости.

Но не только клетчатка делает кабачки полезными. Они также содержат множество витаминов, включая А, Е, а также витамины группы B и C. Хотя количество витамина C в кабачках не столь велико, как, например, в шиповнике или лимонах, небольшая порция все равно может обеспечить до пятой части суточной нормы.

Кроме того, кабачки являются источником калия и магния – микроэлементов, необходимых для нормальной работы сердца. Эти вещества играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и поддержании общего здоровья. Таким образом, кабачки не только вкусны, но и полезны для организма.

Читайте также:

Аэро-Сити

Последние новости

Строительство приюта для бездомных животных в Новосибирске оценили в 400 миллионов рублей

Власти Новосибирска продолжают проработку проекта крупного муниципального приюта для бездомных животных на Толмачёвском шоссе.

25.06.2025

Маслянинская ДШИ обновилась благодаря нацпроекту в Новосибирской области

Более 650 юных талантов теперь получают образование в современных условиях. Маслянинская детская школа искусств кардинально…

25.06.2025

Тьюторы для особенных детей появятся в школах Новосибирской области

На заседании Совета по делам инвалидов, состоявшемся 25 июня, представители власти обсудили меры поддержки детей…

25.06.2025

Летний график электричек расширят для отдыхающих у Обского водохранилища

С 28 июня жители Новосибирска смогут удобнее добираться до популярных пляжей на берегу Обского водохранилища.…

25.06.2025

Несколько рейсов отменили в новосибирском аэропорту Толмачёво — ТАСС

На вылет были отменены рейсы в Норильск, Горно-Алтайск, Санкт-Петербург и два в Самару.

25.06.2025

Новогодние каникулы 2026 года могут стать самыми длинными для новосибирцев

В правительстве рассматривают возможность продления новогодних праздников до 12 дней. Выходной период может охватить время…

25.06.2025