Здоровье

Новосибирский медик рассказала о серьёзных последствиях йододефицита

В регионе продолжается неделя, посвященная здоровью эндокринной системы. Ирина Полянская, кандидат медицинских наук и врач-методист Регионального центра общественного здоровья, рассказала о важности йода для организма человека.


Как отметила специалист, около 60% территории России, включая Новосибирскую область, относятся к зонам йододефицита. Этот микроэлемент критически важен для нормальной работы щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и процессы роста.

По словам Полянской, человек получает йод преимущественно с пищей, а также в небольших количествах через воздух и кожу. Всего в организме содержится примерно 25 мг этого вещества. Его естественными источниками являются морепродукты, некоторые растения и морская вода.

Недостаток йода может проявляться различными симптомами – от хронической усталости и проблем с концентрацией до сухости кожи и необъяснимого набора веса. При таких признаках рекомендуется проверить уровень этого элемента в организме.

Значение йода трудно переоценить. Он участвует в синтезе гормонов, формировании клеток, уничтожающих повреждённые клетки и чужеродные микроорганизмы. Йод влияет на интеллект, поддерживает память, способствует лучшему усвоению информации, улучшает умственные способности, оказывает успокаивающее действие и укрепляет психологический иммунитет,

– рассказала Ирина Полянская.

Особое значение йод имеет для работы нескольких систем организма – желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов, репродуктивной функции и опорно-двигательного аппарата. Специалисты подчеркивают важность профилактики йододефицита для поддержания общего здоровья.

Читайте также:

Аэро-Сити

Последние новости

Итоги ЕГЭ: выпускники Новосибирской области успешнее сдали химию, биологию и математику

В регионе подвели итоги основного периода государственной итоговой аттестации. Как сообщил заместитель министра образования Новосибирской…

06.07.2025

Дорога к историческому форпосту в Каргатском районе обновлена по нацпроекту

В Каргатском районе Новосибирской области завершилось обновление дорожного участка, ведущего к старинному форпосту, основанному ещё…

04.07.2025

В Новосибирской области законодательно упразднили два населённых пункта

3 июля на сессии Законодательного собрания региона были приняты решения об исключении из административных реестров…

04.07.2025

Под Новосибирском назвали дату начала капремонта старейшего моста через Власиху

О начале капитального ремонта моста, соединяющего город Обь и село Толмачёво, объявили в администрации Новосибирского…

04.07.2025

Июнь 2025 года вошёл в историю Новосибирской области как один из самых жарких

На 28 метеостанциях региона были зафиксированы температурные рекорды. По данным синоптиков, такие аномалии наблюдаются впервые…

04.07.2025

Программа «Активное долголетие» привлекла 160 студентов для помощи маломобильным пожилым

В Новосибирской области около 160 студентов присоединились к проекту «Волонтёры в помощь маломобильным пожилым людям».

04.07.2025