Здоровье

Новосибирский медик рассказала о серьёзных последствиях йододефицита

В регионе продолжается неделя, посвященная здоровью эндокринной системы. Ирина Полянская, кандидат медицинских наук и врач-методист Регионального центра общественного здоровья, рассказала о важности йода для организма человека.


Как отметила специалист, около 60% территории России, включая Новосибирскую область, относятся к зонам йододефицита. Этот микроэлемент критически важен для нормальной работы щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и процессы роста.

По словам Полянской, человек получает йод преимущественно с пищей, а также в небольших количествах через воздух и кожу. Всего в организме содержится примерно 25 мг этого вещества. Его естественными источниками являются морепродукты, некоторые растения и морская вода.

Недостаток йода может проявляться различными симптомами – от хронической усталости и проблем с концентрацией до сухости кожи и необъяснимого набора веса. При таких признаках рекомендуется проверить уровень этого элемента в организме.

Значение йода трудно переоценить. Он участвует в синтезе гормонов, формировании клеток, уничтожающих повреждённые клетки и чужеродные микроорганизмы. Йод влияет на интеллект, поддерживает память, способствует лучшему усвоению информации, улучшает умственные способности, оказывает успокаивающее действие и укрепляет психологический иммунитет,

– рассказала Ирина Полянская.

Особое значение йод имеет для работы нескольких систем организма – желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов, репродуктивной функции и опорно-двигательного аппарата. Специалисты подчеркивают важность профилактики йододефицита для поддержания общего здоровья.

Читайте также:

Аэро-Сити

Последние новости

Юная певица из Новосибирской области покорила жюри популярного шоу

Жительница города Обь под Новосибирском Ника Егорова стала участницей девятого сезона шоу "Ты супер!" на…

30.09.2025

Проверка системы оповещения запланирована в Новосибирской области на первое октября

В рамках реализации плана мероприятий в регионе, направленного на обеспечение гражданской безопасности, будет проведена проверка…

30.09.2025

Жители Новосибирска активно поддерживают свой город в конкурсе культурных столиц

Новосибирск вышел в лидеры всенародного голосования за право стать «Культурной столицей 2027 года».

30.09.2025

Урожай зерна в Новосибирской области приблизился к отметке два с половиной миллиона тонн

Аграрии Новосибирской области приближаются к завершению уборочной страды. На текущий момент валовой сбор зерна в…

30.09.2025

Четыре медали завоевали новосибирские борцы на международном турнире

На международных соревнованиях по греко-римской борьбе «Мемориал Героя Советского Союза А.М. Аксенова» новосибирские спортсмены показали…

30.09.2025

Участники программы «Герои НовоСибири» приступили ко второму этапу обучения

В Новосибирской области стартовал второй этап программы «Герои НовоСибири», предназначенной для участников специальной военной операции.

30.09.2025