Здоровье

Новосибирский медик рассказала о серьёзных последствиях йододефицита

В регионе продолжается неделя, посвященная здоровью эндокринной системы. Ирина Полянская, кандидат медицинских наук и врач-методист Регионального центра общественного здоровья, рассказала о важности йода для организма человека.


Как отметила специалист, около 60% территории России, включая Новосибирскую область, относятся к зонам йододефицита. Этот микроэлемент критически важен для нормальной работы щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и процессы роста.

По словам Полянской, человек получает йод преимущественно с пищей, а также в небольших количествах через воздух и кожу. Всего в организме содержится примерно 25 мг этого вещества. Его естественными источниками являются морепродукты, некоторые растения и морская вода.

Недостаток йода может проявляться различными симптомами – от хронической усталости и проблем с концентрацией до сухости кожи и необъяснимого набора веса. При таких признаках рекомендуется проверить уровень этого элемента в организме.

Значение йода трудно переоценить. Он участвует в синтезе гормонов, формировании клеток, уничтожающих повреждённые клетки и чужеродные микроорганизмы. Йод влияет на интеллект, поддерживает память, способствует лучшему усвоению информации, улучшает умственные способности, оказывает успокаивающее действие и укрепляет психологический иммунитет,

– рассказала Ирина Полянская.

Особое значение йод имеет для работы нескольких систем организма – желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов, репродуктивной функции и опорно-двигательного аппарата. Специалисты подчеркивают важность профилактики йододефицита для поддержания общего здоровья.

Читайте также:

Аэро-Сити

Последние новости

Стал известен первый кандидат на должность главы города Обь под Новосибирском

В здании местной администрации на улице Авиационной, 12 уже чуть больше недели работает конкурсная комиссия…

25.07.2025

Вузы и колледжи Новосибирска расширят сотрудничество с IT-компаниями для обучения кадров

Пресс-конференция с участием министра цифрового развития Новосибирской области Сергея Цукаря и ректора СибГУТИ Юрия Зазули…

25.07.2025

Сурки станут достопримечательностью нового экотуристического маршрута в Новосибирской области

Специалисты регионального министерства природных ресурсов и экологии активно работают над развитием экологического туризма. Одно из…

25.07.2025

На треть больше профильных смен проходит в Новосибирской области летом-2025

В регионе в разгаре профильная смена «Казачья молодежь». На базе лагеря «Лесная сказка» 50 подростков…

25.07.2025

Новосибирская область модернизирует спортивную инфраструктуру в районах

Власти региона уделяют особое внимание созданию условий для занятий спортом в шаговой доступности. Эта работа…

25.07.2025

Финансирование получат 93 социальных проекта в Новосибирской области

93 некоммерческие организации Новосибирской области стали победителями конкурса на получение грантов из регионального бюджета. Как…

24.07.2025