Здоровье

Новосибирский медик рассказала о серьёзных последствиях йододефицита

В регионе продолжается неделя, посвященная здоровью эндокринной системы. Ирина Полянская, кандидат медицинских наук и врач-методист Регионального центра общественного здоровья, рассказала о важности йода для организма человека.


Как отметила специалист, около 60% территории России, включая Новосибирскую область, относятся к зонам йододефицита. Этот микроэлемент критически важен для нормальной работы щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и процессы роста.

По словам Полянской, человек получает йод преимущественно с пищей, а также в небольших количествах через воздух и кожу. Всего в организме содержится примерно 25 мг этого вещества. Его естественными источниками являются морепродукты, некоторые растения и морская вода.

Недостаток йода может проявляться различными симптомами – от хронической усталости и проблем с концентрацией до сухости кожи и необъяснимого набора веса. При таких признаках рекомендуется проверить уровень этого элемента в организме.

Значение йода трудно переоценить. Он участвует в синтезе гормонов, формировании клеток, уничтожающих повреждённые клетки и чужеродные микроорганизмы. Йод влияет на интеллект, поддерживает память, способствует лучшему усвоению информации, улучшает умственные способности, оказывает успокаивающее действие и укрепляет психологический иммунитет,

– рассказала Ирина Полянская.

Особое значение йод имеет для работы нескольких систем организма – желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов, репродуктивной функции и опорно-двигательного аппарата. Специалисты подчеркивают важность профилактики йододефицита для поддержания общего здоровья.

Читайте также:

Аэро-Сити

Последние новости

Более 50 тысяч госслужащих Новосибирской области ведут рабочие коммуникации в мессенджере MAX

Завершается перевод рабочих коммуникаций областных исполнительных органов и органов местного самоуправления Новосибирской области в национальный…

09.09.2025

Новые форматы работы с молодежью запущены в Новосибирской области

На оперативном совещании в правительстве Новосибирской области губернатор Андрей Травников рассмотрел вопросы развития государственной молодёжной…

09.09.2025

Более 50 тысяч госслужащих Новосибирской области перешли на национальный мессенджер

В регионе завершается перевод рабочих коммуникаций государственных и муниципальных служащих на платформу отечественного мессенджера. Процесс…

09.09.2025

Несколько автодорог приведут в порядок в Оби под Новосибирском осенью-2025

В городе Обь запланирован очередной этап ремонта проезжих частей. Эту информацию "Аэро-Сити" подтвердили в местной…

08.09.2025

Поезд насмерть сбил мужчину между Обью и Новосибирском

Трагедия произошла в ночь с 5 на 6 сентября-2025 на перегоне станций "Обь" и "Ипподром".

08.09.2025

Расписание богослужений в главном храме города Обь с 8 по 14 сентября-2025

«Аэро-Сити» публикует расписание богослужений (0+) в храме во имя святителя Тихона Задонского при Новосибирской православной…

08.09.2025